Dát si něco dobrého není zločin
Vychutnat si něco co máte rádi je naopak balzámem pro duši. Pořád neustále něco děláme, pořád na d něčím převýšíme, a tak naše tělo i duše potřebují na chvilku oddechnout. Musíme se naučit nevyčítat si když neustále něco neděláme, protože jedině tak si skutečně odpočineme po dlouhém a stresujícím dni. Není potřeba neustále něco dělat, je nutné si i umět odpočinout, aby naše tělo i mysl nabraly nové síly.
Když už si jdeme odpočinout, je dobré odpočinek něčím podpořit. Někdo se prospí, někdo si zajde na masáž, někdo si zacvičí jógu, někomu vyhovuje procházka se psem nebo knížka, a další si skvěle odpočine u seriálu. Proč si k tomu všemu nedopřát něco, co vás povzbudí? Většina lidí pije čaj nebo kávu. Káva se nedoporučuje pít večer protože někdo po ní může mít problémy s usínáním, neměly by ji příliš často pít těhotné ženy a také by si na ni měli dávat pozor lidé s nemocnými ledvinami, protože odvodňuje. Oproti tomu čaj má jen pozitivní vliv na náš život. Samozřejmě i u čaje platí že všeho moc škodí.
Jedním z méně známých čajů je oolong čaj. Je to čaj, který je něco mezi černým a zeleným čajem. Dá se koupit v mnoha variantách, z nichž nejznámější je ženšenový, který pomáhá organismu dodávat potřebnou hydrataci. Dát si čas od času šálek opravdu kvalitního čaje je dobré nejen z hlediska vlivu na fyzické zdraví, ale i na to duševní. Je potřeba sledovat jaké čaje se hodí na jaký problém, protože nám dokážou vyřešit zdravotní potíže, které nespravily ani léky. Čaje se dají připravit i z bylinek, a bylinné směsi se používaly k léčbě různých problémů už generace před námi. Vyzkoušejte nejkvalitnější sypané čaje, které pochází ze světově proslulých plantáží. Dopřát si můžete i čaje, které jinde nekoupíte, a které určitě neznáte. Nekupujte levné zbytky v sáčcích, raději si pár korun připlaťte za jedinečný zážitek v podobě nejlepších čajů na světě.